NORDIC - WALKING NW- 10 und NW- 20

NW- 10 Anfänger Abendkurs > Dezember < Kooperation mit der TG-Söllingen

Charakteristika des Anfängerkurses:
- höherer Bewegungsumfang,
- höhere Intensität
- Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems
- Steigerung der Beweglichkeit

Anfängerkurs oder gute Grundkenntnisse sind Voraussetzung.

Kurs für Anfänger NW-10 Nordic-Walking in der Soft-Technik

Kursdauer:          6 Einheiten á 60 Minuten. 2 Einheiten pro Woche.
                               ca. in der vierten oder fünften Einheit erfolgt eine Videoanalyse mit Auswertung des Laufsstils.

Kurstage:           Dienstag 19:00 Uhr und Donnerstag 19:00 Uhr
                                - trotz Dunkelheit ist unser Weg immer hell, wir laufen mit Stirnlampe -

Kursdaten:           05, 07, 12 , 14, 19, 21 Dezember

Kursgebühr:        Mitglieder der TG-Söllingen 45,00€ pro Person
                               Nichtmitglieder der TG-Söllingen 65,00€
                               Gruppenkurs (ab 4 Personen)
                               Gruppenkurs (bis 3 Personen) Zuschlag 5,00€ pro Person
                               Privatkurs 70,00€ pro Person (bis einschl. 3 Personen)
                               Leihstöcke 5,00€ pro Person und Kurs

Kursort:                ist in Pfinztal - Söllingen

Treffpunkt:           am Parkplatz der Räuchlehalle in Pfinztal-Söllingen

Anmeldeschluss: 30. November 2006

Anmeldeformular (PDF)

Die Anmeldung erfolgt:
- per Mail info@gesundheits-bikesport.de ,
- per Telefon 0721-94 69 139,

Bitte geben Sie immer ihren Namen, Adresse und Telefonnummer , sowie den Kursnamen (z.B. NW-1) an.

Die Anmeldung ist Verbindlich. Für Fragen stehe ich gerne unter 0721 - 94 69 139 oder 0171 - 266 2924 zur Verfügung.

Haftung
Sie üben Ihren Sport im Rahmen eines Nordic-Walking-Kurses auf eigenes Risiko aus. Medizinische Vorerkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, sowie orthopädische Einschränkungen müssen dem Kursleiter vor Kursbeginn bekannt gegeben werden. Eine ärztliche Freigabe zur Kursteilnahme bei Herz-Kreislauferkrankungen ist notwendig. Für Unfälle, Diebstahl und körperliche Schäden, die aus der Ausübung während des Nordic-Walking-Kurses herrühren, haften wir in keinem Falle, auch nicht, wenn Sie in einer Gruppe mit und ohne Übungsleiter trainieren. Für die Einhaltung etwaiger Vorschriften und Anweisungen sind Sie immer selbst verantwortlich, auch dann, wenn Sie in einer Gruppe mit Übungsleiter sind. Jede/r Teilnehmer/in trägt die volle persönliche Verantwortung für seinen/ihren Trainings- und Gesundheitszustand. Für Wertsachen, Stöcken und Bekleidung haften wir auch in keinem Fall.

NW - 20 Freier Fortgeschrittenenkurs > Oktober <

Charakteristika des Fortgeschrittenenkurses:
- höherer Bewegungsumfang,
- höhere Intensität
- Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems
- Steigerung der Beweglichkeit

Anfängerkurs oder gute Grundkenntnisse sind Voraussetzung.

Kurs für Fortgeschrittene NW - 20 Nordic-Walking in der Fitness-Technik

Kursdauer:        6 Einheiten á 90 Minuten. 2 Einheiten pro Woche.
                             ca. in der vierten oder fünften Einheit erfolgt eine Videoanalyse mit Auswertung des Laufsstils.

Kurstage:           nach Vereinbarung

Kursdaten: nach Vereinbarung

Kursort: ist in Pfinztal - Söllingen

Treffpunkt: am Parkplatz der Räuchlehalle in Pfinztal-Söllingen

Anmeldeformular (PDF)

Die Anmeldung erfolgt:
- per Mail info@gesundheits-bikesport.de ,
- per Telefon 0721-94 69 139,
- per Fax 0721-94 69 139 oder

Bitte geben Sie immer ihren Namen, Adresse und Telefonnummer , sowie den Kursnamen (z.B. NW-1) an.

Die Anmeldung ist Verbindlich. Für Fragen stehe ich gerne unter 0721 - 94 69 139 oder 0171 - 266 29 24 zur Verfügung.